Анна Седокова, недавно ставшая мамой во второй раз, призналась, что во время беременности поправилась на двенадцать килограммов, однако теперь она быстро возвращается в форму.
"Обе мои девочки очень бережно отнеслись к своей мамочке. Во время первой беременности я набрала около 12 килограммов, во время второй – столько же. Но за все девять месяцев не ограничивала себя ни в чем! Если хотелось сладенького, то просто съедала не целый торт, а один кусочек. И не травила душу постоянными взвешиваниями, за этим следил мой доктор", – рассказывает певица.
"Я стараюсь есть полезную пищу и перед едой задаю себе вопрос: что полезного принесет это блюдо организму – энергию или витамины? Давно поняла, что мое тело – не мусорный бак, нужно избирательно относиться к своему питанию. Так что я – за здоровую психику", – рассказала Анна Седокова.
Певица не сидит на диетах.
"Диеты я совсем не люблю, у меня в силу эмоционального характера не хватает терпения придерживаться системы. Три грейпфрута и два желтка — это не для меня. Просто не наедаюсь перед сном, а выпиваю стакан кефира. И утро встречаю в хорошем настроении", – поделилась звезда.
Когда певица родила первую дочь Алину, то провела в роддоме около десяти дней. Были осложнения, Анна Седокова не могла подняться с кровати из-за жутких головных болей. Говорили, что сказался тяжелый гастрольный график и многочисленные перелеты с группой.
"Родив Монику, я поднялась уже на второй день. Осложнений никаких. Было намного легче, ведь рядом муж, я чувствовала его поддержку, понимала, что любима и люблю. А это лучше всяких медикаментов", – говорит певица.
Ее второй супруг Маким присутствовал на родах, самостоятельно приняв такое решение.
"Я говорила только, что мне будет важно, конечно, чувствовать его поддержку во время рождения малышки, но еще важнее провести с ним всю дальнейшую жизнь. Максим был рядом, держал меня за руку, подбадривал. На самом деле ничего страшного он не видел. Зато не пропустил первые минуты жизни своего ребеночка", – поделилась певица.
Напомним, 24 июля в самом дорогом госпитале Лос-Анджелеса Sedars Sinai Анна Седокова родила вторую дочку. Малышка родилась с весом 3250 граммов и ростом 52 сантиметра. Родители назвали ее Моникой.
Главные темы