44-летняя Хайди Клум воспитывает четверых детей и продолжает оставаться успешной моделью. Хайди в свои 44 выглядит, как ухоженная молодая 30-летняя женщина.
Как оказалось, поддерживать себя в такой потрясающей форме многодетной маме помогают не только хорошие гены, наличие которых трудно отрицать, но и регулярные тренировки и сбалансированный рацион.
По словам модели, серьезно заниматься своим телом она начала только после 30 лет. Сейчас она занимается с персональным тренером по пять раз в неделю. Большинство упражнений Клум делает с утяжелителями. Кроме того, она строго следит за питанием.
Главные темы