Ведущий утреннего шоу "Утро с Украиной" Сергей Зенин дал советы, как разнообразить рацион питания тем, кто соблюдает Великий пост.
Один из ведущих программы "Утро с Украиной" на канале "Украина" Сергей Зенин признался, что он однажды пробовал исключить мясо из своего повседневного меню и отметил, что этот опыт был полезен для него. По словам Сергея, он не ожидал, что без мяса можно приготовить столько полезных и вкусных блюд. Главное – фантазия. Сергей решил поделиться своим опытом отказа от мяса и рассказал, чем можно его заменить в Великий пост. По словам ведущего, ему было не сложно исключить мясные изделия из своего рациона. Сергей заменил мясо кашами, овощами, фруктами. Из готовых блюд ведущий канала "Украина" посоветовал постящимся печеный картофель с квашеной капустой и черным хлебом, густой борщ и соевый гуляш, который по вкусу напоминает мясо. Зенин добавил, что он старался кушать часто, каждые 2-3 часа, и понемногу.
"Сытных альтернатив мясу действительно много. Но тем, кто ел мясо всю жизнь или никогда не соблюдал пост, сначала нужно настроить себя на правильную психологическую волну. Иначе все старания будут бесполезными. Прежде, чем исключить из своего рациона мясо, нужно изменить способ мышления и мировоззрение", — поделился Сергей Зенин.
Смотрите программу "Утро с Украиной" по будням в эфире канала "Украина" в 7:15.
Читайте также:
- Посол Швеции в Украине вызвал Злату Огневич на бис
- Камерон Диаз заявила, что не помнит имен своих любовников
- Телеведущий Дмитрий Комаров эвакуирован с Эвереста и находится в госпитале
- Александр Скичко был женат на продюсере, старше его на 10 лет
- Суханов, Приходько и Джамала признались, какой видят свою старость
- Анна Семенович с глубоким декольте рассказала о сексуальности
- Телеведущий Александр Педан потратил 50 часов, чтобы набить татуировку (фото)
- Телеведущий Александр Педан освоил спорт для настоящих мужчин
- Певица Ольга Романовская поделилась рецептом счастливого брака
- Великий пост 2016 года: традиции и каноны