укр
Олег Волошин
Берега Междуморья
Главная Новости культуры Новости про звезд
2 Сентября 2016, 06:39  Версия для печати  Отправить другу
×
Зарядка со звездой: модель Алла Костромичева показала эффективное упражнение для попы (видео) http://www.segodnya.ua/img/article/7479/66_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/7479/66_tn.jpg Звезды Модель после родов довольно обрела прежнюю форму

Зарядка со звездой: модель Алла Костромичева показала эффективное упражнение для попы (видео)

Модель после родов довольно обрела прежнюю форму


Украинская модель и молодая мама Алла Костромичева показала своим поклонникам, как нужно поддерживать себя в форме. В частности, как сделать попу упругой.

Соответствующий видеоролик она опубликовала в Instagram.

"Упражнение дня: поднятие бедер. Сжимаем ягодицы, втягиваем живот и задерживаемся на секунду в верхней точке. Для шикарной попы 4 подхода по 20 раз", – написала Алла под видеоуроком.

Стоит отметить, что Костромичева после родов довольно быстро пришла в прежнюю форму, поэтому в эффективности ее упражнений не приходиться сомневаться.

Читайте также:
Модель Алла Костромичева в полупрозрачном купальнике восхитила длинными ногами (фото)
Алла Костромичева показала идеальную фигуру в бикини (фото)
Топ-модель Алла Костромичева отправилась на прогулку в платье за 1500 гривен (фото)
Интервью с Аллой Костромичевой: "Муж хочет пригласить на свадьбу 500 человек"
Алла Костромичева показала милое фото с маленьким сыном
Модель Алла Костромичева блестяще отпраздновала свой 30-й день рождения
Презентация арт-номера Vogue UA: известные украинцы блеснули нарядами на вечеринке
Супермодель Алла Костромичева впервые показала сына и рассказала, как вернула форму после родов
Звезды выбирают спорт: ТОП-10 знаменитостей в спортзале
Как худеют модели: ТОП-10 правил от супермодели Аллы Костромичевой
Супермодель Алла Костромичева показала идеальную фигуру после родов


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Источник: "Сегодня"
Автор: Анна Ковпак
Вы сейчас просматриваете новость "Зарядка со звездой: модель Алла Костромичева показала эффективное упражнение для попы (видео)". Другие Новости про звезд смотрите в блоке "Последние новости"

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: