Главная Новости культуры Новости про звезд
Зарядка со звездой: модель Алла Костромичева показала эффективное упражнение для попы (видео) http://www.segodnya.ua/img/article/7479/66_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/7479/66_tn.jpg Звезды Модель после родов довольно обрела прежнюю форму

Зарядка со звездой: модель Алла Костромичева показала эффективное упражнение для попы (видео)

2 Сентября 2016, 06:39

Модель после родов довольно обрела прежнюю форму


Украинская модель и молодая мама Алла Костромичева показала своим поклонникам, как нужно поддерживать себя в форме. В частности, как сделать попу упругой.

Соответствующий видеоролик она опубликовала в Instagram.

"Упражнение дня: поднятие бедер. Сжимаем ягодицы, втягиваем живот и задерживаемся на секунду в верхней точке. Для шикарной попы 4 подхода по 20 раз", – написала Алла под видеоуроком.

Стоит отметить, что Костромичева после родов довольно быстро пришла в прежнюю форму, поэтому в эффективности ее упражнений не приходиться сомневаться.

Вы сейчас просматриваете новость "Зарядка со звездой: модель Алла Костромичева показала эффективное упражнение для попы (видео)". Другие Новости про звезд смотрите в блоке "Последние новости"

Автор:

Анна Ковпак

Источник:

"Сегодня"

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Комментарии

осталось символов: 1000 Правила комментирования