укр
Главная Жизнь Диеты и фитнес
1 Декабря 2016, 12:47  Версия для печати  Отправить другу
×
Какие виды спорта продлевают жизнь: научный подход http://www.segodnya.ua/img/article/7753/94_main.1480588623.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/7753/94_tn.1480588623.jpg Диеты и фитнес Те, кто занимается теннисом, увеличивают свои шансы на долголетие на 47%
Теннис помогает дольше жить. Фото: AFP
Теннис помогает дольше жить. Фото: AFP

Какие виды спорта продлевают жизнь: научный подход

Те, кто занимается теннисом, увеличивают свои шансы на долголетие на 47%

Наилучшими для долголетия видами спорта являются теннис, аэробика, плавание и велоспорт.

Об этом сообщили ученые из Австралии, Финляндии и Великобритании, передает "Новое время".

На исследование учены потратили 14 лет.  За это время они наблюдение за 80 тысячами взрослых добровольцев, которые регулярно проходили медицинское обследование.

Исследование, опубликованное в журнале British Journal of Sports Medicine, показало, что игры с ракеткой, такие как сквош, бадминтон или теннис, аэробика и плавание существенно снижают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечается, что люди, которые занимаются этими видами спорта, умирают от болезней сердца гораздо реже, чем те, кто выбрал другие активности: при занятиях теннисом риск смертности снижается на 56%, при плавании – на 41%, при аэробике – на 36%.

Независимо от причины смерти, люди, которые занимаются теннисом, увеличивают свои шансы на долголетие на 47%; те, кто занимается плаванием – на 28%; те, кто ходит на аэробику – на 27%; велосипедисты – на 15%.

Читайте также:
Религия, музыка и любовь возбуждает мозг одинаково - ученые
Тысячи загадочных скользких тварей заполонили пляжи Калифорнии
Медики определили главный фактор долголетия
Депрессия влияет на работу желудка, а тревожность портит кожу - ученые
Палеонтологи выяснили, какой образ жизни вела знаменитая "Люси"
Отказ от курения снижает риск смерти и после 60 лет - ученые
Мужчины и женщины по-разному смотрят на лица - ученые
Раскрыта тайна инкрустированного черепа миштеков
Геологи объяснили происхождение загадочной "пирамиды" в Антарктиде
В Черниговской области белки съели урожай в частных усадьбах
Названы пять полезных свойств ананаса


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: