Ну, во-первых не нужно есть много соли, во-вторых необходимо пить больше воды, тогда организм не держит лишнюю воду, пишет "Ортодокс".
Конечно же, желательно заняться фитнесом это быстро помогает "сушить" тело от лишней воды, а также можно сходить в баню, тогда много воды выйдет с потом.
Можно устроить себе голодание, но до суток. Если отказаться от кофеина и алкоголя по процесс вывода лишней жидкости из воды наладится. Очень важен и рацион питания, в питании должно быть больше овощей и фруктов.
Читайте также:
- Ученые нашли отличия в мозгах полных и стройных людей
- Почему летом стоит перебраться из тренажерного зала на улицу
- Врачи объяснили, почему с возрастом похмелье становится все хуже
- Ирина Лищинская: "Когда мы пересекли блокпост и я увидела украинский флаг, у меня слезы покатились по щекам"
- Названы 6 вредных продуктов, которые люди употребляют каждый день
- Ученые назвали способ, как лечить волосы с помощью кофе
- Лечебницы в Днепре оборудуют немцы