Диетологи назвали продукты питания, которые могут ускорить процесс старения. Об этом сообщил портал "Новости Ю". Согласно информации, старение вызывают углеводы с высоким гликемическим индексом. Продукты с их содержанием способны резко повысить уровень сахара в крови. А процесс расщепления сахара организмом повреждает коллаген — белок, который сохраняет кожу гладкой и упругой.
Отмечается, на красоту и здоровье кожи негативно влияют б екон, папперони и сосиски. Также очень вреден любимый многими фастфуд, так как содержит огромное количество транс-жиров. Они закупоривают кровоносные сосуды и артерии, что заставляет кожу стареть.
К преждевременным морщинам может привести и употребление алкоголя. Все знают, что любители спиртного выглядят не самым лучшим образом.
Еще одим продуктом, который ускоряет процесс старения, считается агава. Этим растением достаточно часто заменяют сахар в фруктовых коктейлях или же для подслащивания овсянки. Большое количество фруктозы, которая содержится в агаве, также повреждает коллаген, что сказывается на красоте кожи.
Читайте также:
- Ученые назвали главных "врагов" здоровья зубов
- Семь главных ошибок похудения: как избежать проблем
- Ученые объяснили, почему нельзя есть перед телевизором
- Зверский аппетит: ТОП-6 продуктов, которые вызывают чувство голода
- Как улучшить метаболизм и сжигать в два раза больше калорий: 10 простых способов
- Советы по хранению фруктов и овощей и лунный календарь для дачников на грядущую неделю
Главные темы