Упражнения, которые значительно замедляют старение

Бельгийские ученые совместно с коллегами из Германии доказали, что голодание и физические упражнения на выносливость предотвращают укорачивание теломер, а значит, замедляют старение

Теломеры являются концевыми участками хромосом и выполняют защитнуюфункцию, уменьшаясь каждый раз, когда синтезируется копия ДНК при подготовке клетки к делению, пишет "Ортодокс".

С возрастом теломеры становятся все короче и в какой-то момент, достигнув критической длины, погибают. Поэтому процесс "сжимания" теломер ученые связывают со старением.

Реклама

В новом исследовании генетики проанализировали концевые участки хромосом человека и обнаружили там белок, участвующий, как выяснилось, в энергетическом обмене клетки. Протеины работают как переключатели, способные запускать транскрипцию молекулы ERRA (обеспечивает целостность теломер).

Как показал эксперимент с участием десяти добровольцев, за 45 минут езды на велосипеде количество молекул TERRA ощутимо вырастает. То же происходит и при умеренном голодании, заключили ученые.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять