Анна Ковпак
Редактор 70-летняя австралийка всколыхнула соцсети своими фото, на которых выглядит моложе на 20 лет. Секрет стройности – отказ от сахара. А украинец благодаря отказу от сладкого ингредиента сбросил 70 килограммов.
Самая горячая бабушка в мире. Так таблоиды окрестили Каролину Хартц. Австралийка удивила публику своими фото на пляже. В свои 70 она выглядит вдвое моложе. Все потому, что не ест сахар уже 28 лет, а использует сахарозаменители.
Но вот диетолог Сергей Антонюк другого мнения. Уверяет, что подсластители обманывают мозг и провоцируют плохое настроение. К тому же, в их составе крайне опасные вещества.
При этом сам Сергей избавился от лишних 70-ти килограммов. Врач-терапевт по специальности, он испытал на себе не одну диету, прежде чем давать советы по питанию. Похудел только с третьей попытки, когда полностью отказался от сахара. И зависимость побороть было непросто, говорит он.
Читайте также:
- Ученые назвали продукты, которые нас убивают
- Как похудеть с помощью правильной посуды: советы психолога
- Как бороться с лишним весом у ребенка: пять советов
- "Золотая" клубника: цены на сладкую ягоду в Киеве взлетели до небес
- Как взбодриться без единой чашки кофе: ТОП-7 правильных продуктов
- Диетологи объяснили, почему завтракать нужно стоя
- Как правильно отказаться от сахара и не навредить здоровью
- ТОП-5 самых распространенных мифов о завтраке
Главные темы