По словам Мадонны, она никогда не сидела на строгих диетах и не голодала. Мадонна обожает сладости, но певица не поправляется, потому что ее диетическое меню позволяет худеть на 1 кг в неделю. Диету для Мадонны разработал ее личный диетолог Рей Кибартас.
Он создал рацион, который учитывает и кулинарные пристрастия Мадонны, и ее активный способ жизни, а также увлечение йогой. Диетолог запрещает Мадонне брать хоть каплю спиртного в рот, иначе может случиться непредвиденное с организмом звезды.
В основном, на завтрак Мадонна ест гренки, обжаренные в яичных белках, фруктовый салат, зеленый чай. Обед звезды состоит из хлеба с отрубями или из ржаной муки, отварной курятины или индейки, овощного салата и фреша.
Ужин всемирной звезды – это продукты, насыщенные белком (нежирная рыба, говядина, крольчатина), а также овощной салат, картофелина в мундире, чай.
По материалам: Glamurchik
Главные темы