Исследователи университета Северной Каролины провели эксперимент, используя Twitter с целью поддержки диеты для похудения.
В ходе эксперимента две группы людей с ожирением были переведены на режим здорового питания. Участникам были розданы смартфоны с подключенным интернетом. Обеим группам каждые три дня направлялись подкасты с указаниями, как оптимизировать свою диету, и с некоторыми задачами. Сматрфоны одной из групп были дополнены программой по мониторингу успехов и подключены к Twitter.
Консультант-диетолог давал несколько советов в день, при этом участникам предлагалось публиковать сообщения об изменении своего состояния и общаться с другими членами группы. Не все это делали, но те, кто выполнял предложенную схему, больше продвинулись в деле похудения.
"Кто опубликовал больше сообщений, тот потерял больше в весе", – заявила Бри Тернер-Макгреви, руководитель эксперимента.
Она также представила статистическую формулу: каждые 10 твиттов – снижение веса тела на 0,5%.
Большая заслуга в этом принадлежит поддержке со стороны сообщества, с которым испытуемый общается в Twitter. Несмотря на то, что аккаунты были анонимными, ни один из участников эксперимента не делился конкретной информацией о своем весе.
Главные темы