усталость

Когда рабочий стресс вытесняет вашу нормальную жизнь, до нервного срыва рукой подать. Поэтому важно разделить рабочую и личную жизнь, регулярно ходить в отпуск

Если вы после 7-9-часового сна ощущаете апатию и разбитость, то дело может быть не в накопившейся усталости. Скорее всего, организму не хватает микроэлементов

Напряжение, депрессивность, пропажа интереса к жизни, и все это – на фоне постоянной усталости. Но жить полноценно в постковиде можно, как – узнайте из сюжета

Хочется чувствовать себя счастливее, радостнее, снять хроническую усталость, сделать тело гибким без таблеток? Займитесь йогой! С каких асан начать – в статье

Если ковид прошел, а усталость и одышка остались, то важно вовремя обратиться к врачу. Как победить постковидный синдром по схеме "дальнобойщик" – в сюжете

Облегчить тяжесть, усталость или боль в ногах после трудового дня поможет массаж. Можно ли делать массаж ног или стоп дома, и как правильно – в материале

Если несмотря на отдых, с утра вы постоянно чувствуете себя разбитым, то «на лицо» синдром хронической усталости. Помогут режим, питание, активности и медитации

Доктор Комаровский напомнил, что отеки и усталость ног - результат неправильного образ жизни. Как этого избежать, педиатр ответил в программе «Ранок з Україною»

Что делать при эмоциональном выгорании – советы психолога  

Возненавидели любимую работу и окружение? Потеряли интерес к хобби? Постоянно уставшие? Если вы ответили "Да!" на все три вопроса, скорее всего, вы "эмоционально выгорели". Как вернуть энергию – рассказываем в материале

Чем ближе осень, тем больше наше эмоциональное состояние ухудшается. Продлить ощущение лета поможет яркая одежда, новое хобби, любимая музыка и не только

Не всегда при начинающемся дефиците железа анализ крови покажет недостаток этого элемента. А вот ферритин, его белок, будет снижен, и состояние требует коррекции

Главный тренер украинской команды считает, что сегодня на Евро-2020 в Бухаресте сборная играла на том уровне, который позволяла физическая форма футболистов

Магнитные бури, стресс или погода отзываются головной болью, недомоганием и мешают концентрироваться? Помогут самомассаж головы, душ или прогулка

Чувствуете себя вяло с самого утра, несмотря на хорошую погоду? Справиться с хронической усталостью помогут сезонные овощи, фрукты, гимнастика и медитация

Кто-то завтра летит в Турцию, а вам терпеть еще месяц или аж до самой осени? Оставаться продуктивным на работе и дома помогут лайфхаки психолога

Постоянная усталость, раздраженность и упадок сил мешает нам полноценно жить. Как понять причину хронической усталости и снова стать бодрым – в материале

Если у пациента начались расстройства желудка – стоит провериться на COVID