В "Академии стресса" разработали 10 правил по управлению эмоциями

PR

2 Апреля 2013, 10:36

В Киеве появились выпускники "Академии стресса" – специальных тренингов по преодолению стрессовых ситуаций.

Для современного человека испытать стресс – это такая же повседневная вещь, как выпить кофе утром или поехать в супермаркет на выходных. Поэтому ТМ NIVEA организовала "Академию стресса" для того, чтобы научиться предотвращать стрессовые ситуации и находить решения, если избежать неприятностей не удалось.

В "Академии" разработали 10 простых правил, которые позволять уменьшить количество стрессов в нашей жизни.

  • Ограничьте употребление жирной пищи. Превратите свой холодильник в штаб-квартиру овощей и фруктов!
  • Занимайтесь спортом, который приносит удовольствие (керлингом, водным поло, метанием икры)                     
  • Курение и стрессоустойчивость – вещи несовместимые
  • Каждое утро настраивайте себя на мажорный лад, слушая позитивную музыку
  • Заведите себе домашнее животное, требующее ухода, но дарящее ласку: кота, собаку, мужа…
  • Раскрасьте свою жизнь правильными цветами:  исключите  из своего гардероба раздражающие тона
  • Избегайте общения с людьми, которые обладают негативной энергетикой
  • Скажите "да!" регулярным водным процедурам: теплым ваннам, душу, прогулкам под дождем
  • Раз в неделю устраивайте себе день полного расслабления: отключите телефон и… мозг
  • Не коллекционируйте незавершенные дела

Кстати, некоторые эксперты полагают, что полностью избежать стресса невозможно, ведь это адекватная реакция нашего организма на непредвиденную ситуацию. А вот реакцией на стресс становится потоотделение. При эмоциональной встряске потимеет млечную окраску из-за содержания жира, но самое главное – имеет более выраженный неприятный запах.

Учитывая это, эксперты NIVEA разработали первый в Украине антиперспирант от эмоционального потоотделения "Защита.АнтиСтресс", который обеспечивает надежную экстра-защиту от пота и запаха даже в стрессовых ситуациях.  Уникальная формула защищает 48ч от "ароматных" компонентов пота – результата работы гормонов, активируемых в стрессовых ситуациях.

При разработке формулы дезодоранта "Защита.АнтиСтресс" совместно с лидирующим институтом в области исследования стресса, был  использован так называемый социальный стресс-тест Триера, суть которого –  имитация собеседования при приеме на работу. Во время теста кожу подмышек участников обработали дезодорантом, но только с одной стороны. Затем сравнили количество выделенного секрета с обработанной и не обработанной дезодорантом поверхности. Результаты впечатляют! Дезодорант "Защита.АнтиСтресс" oт NIVEA сокращает потоотделение на 85% и защищает от неприятного запаха. Поэтому о "холодном поте" можно забыть!

Вы сейчас просматриваете новость "В "Академии стресса" разработали 10 правил по управлению эмоциями". Другие Последние новости Украины смотрите в блоке "Последние новости"

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...

Комментарии

осталось символов: 1000 Правила комментирования