укр
Сергей Корсунский
Остров благоденствия
Главная Последние новости Украины
7 Августа 2012, 12:43  Версия для печати  Отправить другу
×
В Минздраве рассказали, как спастись от жары http://www.segodnya.ua/img/article/3773/71_main.jpg http://www.segodnya.ua/img/article/3773/71_tn.jpg Украина Люди пожилого возраста должны часто употреблять воду, не ожидая чувства жажды
Минздрав рекомендует пить воду в жару даже без жажды. Фото ZenShui
Минздрав рекомендует пить воду в жару даже без жажды. Фото ZenShui

В Минздраве рассказали, как спастись от жары

Люди пожилого возраста должны часто употреблять воду, не ожидая чувства жажды

Министерство здравоохранения рекомендует украинцам в жаркую погоду пить воду, не дожидаясь ощущения жажды.

Об этом говорится в сообщении Минздрава.

"В целом необходимо увеличить питье на протяжении всего периода жаркой погоды. Люди пожилого возраста должны часто употреблять воду, не ожидая чувства жажды. Также необходимо наблюдать за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно (лежащие больные, дети, пациенты со сниженной когнитивной функцией)", – сказано в сообщении.

Чувствительные люди должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях на протяжении жарких периодов.

Читайте также: Сегодняшний день будет самым жарким за все лето

Необходимо носить легкую одежду, часто принимать ванну или душ.

Также нужно снизить обычную физическую активность.

Минздрав подчеркивает, что данные советы подтверждены научными данными.

В то же время министерство приводит советы, для которых нет научной базы: не рекомендуется применение электрических вентиляторов, так как они повышают дегидратацию (обезвоживание).

Минздрав также отмечает, что не стоит употреблять алкогольные напитки.

"Не употреблять алкоголь. Эта рекомендация часто переоценивается, необходимо различать употребление слабоалкогольных напитков, которые не вызывают выраженного диуретического эффекта, и тяжелых алкогольных напитков, которых следует избегать", – говорится в сообщении.

Кроме того, рекомендуется избегать употребления даже небольших порций кофе, чая и других содержащих кофеин напитков из-за возможных диуретических (мочегонных) эффектов.

Напомним, пик жаркой погоды ожидается 6-8 августа.

При этом Гидрометеорологический центр прогнозирует спад жаркой погоды 8-16 августа.


×
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Источник: "Сегодня"
Вы сейчас просматриваете новость "В Минздраве рассказали, как спастись от жары ". Другие Последние новости Украины смотрите в блоке "Последние новости"

Добавить комментарий:

Ваш комментарий (осталось символов: 1000)
Правила комментирования на сайте Сегодня.ua
Подписка: