Топ 10 продуктов, которые вызывают головную боль

19 Декабря 2013, 19:04

Головные боли вызывают добавки, добавляемые производителями в алкоголь, а оливки провоцируют мигрень

1.Красное вино Злоупотребление алкогольными напитками может вызвать головную боль. Уже в процессе употребления алкоголя, активизируется кровоток в сосудах мозга. Ферменты красного вина не только тонизируют мозговое кровообращение, но и излишне возбуждают нервные окончания, становясь поводом боли головы. Существуют мнения ученых о том, что головные боли вызывают добавки, добавляемые производителями в алкоголь. Помимо красного вина, шампанское, пиво и виски считаются алкогольными напитками в большинстве случаев провоцирующими появление головных болей.
2. Энергетические напитки Данные напитки содержат кофеин. Он действует возбуждающе на нервную систему, повышает давление. Что, в свою очередь, становится причиной головной боли. ustimochka.ru
3. Сахарозаменители Во всех искусственных сахарозаменителях содержатся аспартам, цикламат или сахарин - они, плохо влияют на нейронные клетки мозга. Они могут вызвать расстройство желудка, вздутие живота, тошноту и головную боль
4.Сыр Сыр может привести к головным болям, если его сочетать с орехами, копченостями, либо пивом или вином. Все продукты богаты аминокислотой- тирамин, которая сужает сосуды головного мозга, а затем расширяет их, что может приводить к сильным головным болям. У некоторых людей приступ мигрени может спровоцировать выдержанный сыр, в том числе голубой сыр, чеддер, пармезан и швейцарский сыр, так как в нем больше всего тирамина.
5. Китайская кухня Головные боли могут возникать после употребления блюд китайской кухни, в которых традиционно содержится вкусовая добавка глютамат натрия. Боль сопровождается покраснением кожи верхней части тела, ощущением жара в голове, сильной пульсацией. Если глютамата съесть много, могут возникнуть также тошнота, рвота, боль в животе и общая слабость.
6. Шоколад Содержащийся в шоколаде танин может вызывать у людей головную боль. Дело в том, что танин - это сосудосуживающее вещество, то есть он сужает кровеносные сосуды, вызывая, таким образом, приступ боли. Естественно, эта проблема касается главным образом взрослых, а не маленьких детей.
7.Оливки Если есть оливки постоянно, то тирамин, который в них содержится, накапливаясь, провоцирует мигрень.
8. Соленая рыба Соленая рыба приводит к нарушению водно-солевого баланса. В свою очередь это задержка жидкости в организме, что вызывает повышению внутричерепного давления и головные боли. Фото: www.ru.all.biz
9. Орехи Больше горсти орехов в день употреблять нельзя – это нагрузка на печень, ей трудно выделить достаточное количество ферментов на расщепление большего количества жиров и белков. Иногда переедание орехов вызывает спазм сосудов, что может стать причиной головной боли. Рекомендованная суточная норма любых орехов – 50 г.
10. Рафинированный сахар Чрезмерное количество сахара в крови вызывает быструю утомляемость, резкие перепады настроения, частые головные боли. Одно из самых негативных последствий употребления сахара – возникновение кариеса. Оседая на зубах, он гораздо сильнее, чем любые другие продукты влияет на появление этого заболевания.

В рейтинге сайта listdose.com представлены продукты, которые чаще всего приводят к головным болям

Вы сейчас просматриваете новость "Топ 10 продуктов, которые вызывают головную боль". Другие Мировые новости смотрите в блоке "Последние новости"

Автор:

Оксана Ткаченко

Источник:

"Сегодня"

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Загрузка...

Комментарии

осталось символов: 1000 Правила комментирования