Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее красоты

19 Мая 2016, 05:35

Стало известно, как Лопес удается столь отлично выглядеть в свои 46 лет

<p>Дженнифер Лопес Фото: AFP</p>
Дженнифер Лопес Фото: AFP

Голливудский инструктор и тренер Дэвид Кирш рассказал, как одной из его подопечных Дженнифер Лопес удается столь отлично выглядеть в свои 46 лет.

По словам Кирша, все дело – в нешуточно изнуряющих, практически экстремально интенсивных тренингах. В процессе чего ДжейЛо себя не щадит, сообщает Allure.

На каждом занятии артистка, чье тело вызывает зависть коллег по цеху, непременно прорабатывает разные группы мышц и налегает на силовое кардио. Отжимания, приседания со свободными весами и немного упражнений из арсенала кикбоксинга – вот залог подтянутости и плоского животика. Ну а главная тайна – бурпи, сложносочиненная комбинация кроссфита, сочетающая в себе несколько последовательных упражнений подряд. Плюс Джей Ло особо любит упражняться на гимнастическом мяче, – делится Кирш.

Вы сейчас просматриваете новость "Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее красоты". Другие Новости про звезд смотрите в блоке "Последние новости"

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Загрузка...