Многие уверены, что если от природы тебе досталась модельная фигура, то можно расслабиться и за зацикливаться на спорте и правильном питании. Однако это не так. Модель Дарья Малыгина, которая уже около года занимается с персональным тренером, рассказала российской онлайн-версии журнала Vogue, как она поддерживает себя в форме, – передает graziamagazine.
По словам Дарьи, ей не сложно было начинать ежедневные тренировки, потому что спорт — неотъемлемая часть ее жизни. "Спорт всегда придает много сил. С ребятами из нашего двора почти каждый день играем в баскетбол", — рассказала Малыгина. Кроме того, незадолго до начала тренировок, модель также активно начала кататься на мужском, достаточно тяжелом, велосипеде, поэтому ежедневная нагрузка на организм была еще до начала персональных тренировок.
Главным в занятиях Дарья считает правильного тренера. По ее словам, хороший тренер — как школьный учитель, который прививает тягу к знаниям, а, в данном случае, к спорту. "Мне дико повезло, моему тренеру очень нравится процесс работы, он каждый раз придумывает что-то новое, — поделилась Малыгина. Следуя советам тренера, она каждый день делает новые упражнения, стараясь не повторяться в течение недели.
Напомним, ранее Глюкоза раскрыла свои секреты идеальной фигуры.
Читайте также:
- Эшли Грэм показала аппетитные формы в бикини
- Реальная жизнь VS Instagram: как на самом деле выглядят фитнес-красотки
- Ирина Шейк показала архивный снимок в шортах и мехах
- Модели Victoria's Secret разделись для ковбойской фотосессии
- Украинская эротическая модель разделась в Instagram
- Пышнотелая модель Кейт Аптон промахнулась с размером бикини
- Модель Белла Хадид призналась, что только недавно приняла свою внешность
- Ломая стереотипы: девушка с лишним весом стала профессиональным йогом
Главные темы