Анна Ковпак
Редактор Наилучшими для долголетия видами спорта являются теннис, аэробика, плавание и велоспорт.
Об этом сообщили ученые из Австралии, Финляндии и Великобритании, передает "Новое время".
На исследование учены потратили 14 лет. За это время они наблюдение за 80 тысячами взрослых добровольцев, которые регулярно проходили медицинское обследование.
Исследование, опубликованное в журнале British Journal of Sports Medicine, показало, что игры с ракеткой, такие как сквош, бадминтон или теннис, аэробика и плавание существенно снижают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Отмечается, что люди, которые занимаются этими видами спорта, умирают от болезней сердца гораздо реже, чем те, кто выбрал другие активности: при занятиях теннисом риск смертности снижается на 56%, при плавании – на 41%, при аэробике – на 36%.
Независимо от причины смерти, люди, которые занимаются теннисом, увеличивают свои шансы на долголетие на 47%; те, кто занимается плаванием – на 28%; те, кто ходит на аэробику – на 27%; велосипедисты – на 15%.
Читайте также:
- Религия, музыка и любовь возбуждает мозг одинаково – ученые
- Тысячи загадочных скользких тварей заполонили пляжи Калифорнии
- Медики определили главный фактор долголетия
- Депрессия влияет на работу желудка, а тревожность портит кожу – ученые
- Палеонтологи выяснили, какой образ жизни вела знаменитая "Люси"
- Отказ от курения снижает риск смерти и после 60 лет – ученые
- Мужчины и женщины по-разному смотрят на лица – ученые
- Раскрыта тайна инкрустированного черепа миштеков
- Геологи объяснили происхождение загадочной "пирамиды" в Антарктиде
- В Черниговской области белки съели урожай в частных усадьбах
- Названы пять полезных свойств ананаса
Главные темы