О том, что пища может влиять на сексуальное желание, известно давно. Еще наши предки активно применяли афродизиаки для того, чтобы разжигать огонь любви между партнерами. Однако следует знать и о врагах либидо – продуктах, которые снижают сексуальное влечение.
На первое место "черного списка" попали сыры, которые изготавливают из коровьего молока, пишет zhinka.info. Проблема в том, что в них могут содержаться антибиотики и гормоны роста. Если употреблять такие сыры постоянно, может измениться гормональный фон. Нарушится естественная выработка гормонов, в частности, половых.
На вторую ступеньку ученые поместили газировку. Сахаросодержащие напитки провоцируют сахарный диабет, ожирение, снижение костной массы, обезвоживание. Все это крайне негативно сказывается на либидо.
Далее идут искусственные подсластители. Как пример медики назвали E951 (аспартам). Она снижает уровень серотонина, вызывая мигрени, беспокойство, раздражительность и нарушения сна. Серотонин, как известно, является "гормоном счастья". Его снижение вгоняет в скуку, и становится не до секса.
Консервированные продукты содержат много соли и вредных добавок. Они вызывают повышение артериального давления, уменьшает приток крови к половым органам и вызывают импотенцию.
Также вредны жареный картофель и любимые многими чипсы. Особенно опасны эти блюда, если приготовить их на прогорклом масле. Это грозит интенсивными окислительными процессами в тканях и клетках, нарушает работу гормонов.
Не менее вредна такая добавка, как усилитель вкуса глутамат натрия. Его употребление вызывает депрессию, провоцирует болезни сердца, ухудшает работу мозга и снижает половое влечение.
Неодобрительно относятся ученые и к злоупотреблению кофе. Если пить его слишком много и часто, неизбежно наносится вред надпочечникам, которые ответственны за выработку гормонов стресса. Снижение их работы плохо влияет на половые гормоны.
Замыкает список растительное масло низкого качества. Рапсовое и тому подобные масла угрожают сильными окислительными процессами.
Главные темы