Худеть, так худеть! 3 места на интенсив theBODYology от Сегодня.ua

Сайт Сегодня.UA вместе с проектом theBODYology предлагает нашим читателям совершенно бесплатно принять участие в авторской программе похудения и коррекции веса theBODYology. Интенсив thebodyology.com поможет не только сбросить от 3 до 10 кг за 30 дней, он поможет изменить отношение к спорту, освоить правила здоровой кухни и получить поддержку на пути личных изменений.

Что включает в себя online-программа theBODYology?

Питание:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Врач-диетолог Наталья Федоренко разработала полезное и вкусное меню – кушаем 5 раз в день и стройнеем! Ее видео-уроки развеют ложные мифы о здоровом питании, изменят пищевые привычки на здоровые.

Отдельно о сладком. Сладости могут и должны быть полезными! Шеф-повар научит готовить мега-вкусные и полезные лакомства по рецептам, одобренным врачом-диетологом.

Вы получите:

- 5 содержательных видео-лекций от врача-диетолога;
- 4 здоровых меню на неделю от шеф-повара;
- контроль питания с регулярными замерами.

Спорт:

Секрет красивого тела – это 70% питание + 30% спорт. Без физактивности результата не будет, поэтому в программе есть ежедневные online-тренировки от Анны Цукур, Александры Шульгиной, Анжелики Копран, а также рекомендации по спортивному питанию от Андрея Хомицкого.

Вы получите:

- 2 комплексные online-тренировки от Анны Цукур;
- вдохновляющий фитнесс-сет от Александры Шульгиной;
- расслабляющий мастер-класс от инструктора по йоге клуба La Femme;
- рекомендации по спортивному питанию и тренеровкам от Андрея Хомицкого.

Психологическая поддержка:

Александра Шульгина, организатор fitnessdevichnik, расскажет, как правильно ставить цели и мотивировать себя на пути к красивому телу.

Вы получите:

- коучинг по снижению веса;
- авторскую программу по саморазвитию "Колесо Женской Силы";
- поддержку участников 24/7 в закрытой группе facebook.

Чтобы принять участие, надо зайти на нашу страницу в Facebook по ССЫЛКЕ и оставить свой комментарий, почему для вас важно участвовать в этом проекте.

Команда theBODYology выберет 3 победителей для участия в проекте!