Всего лишь одна груша в день способна снизить риск ожирения на 35 процентов. К такому выводу пришли исследователи из университета Луизианы, пишет Daily Mail.
Груша – отличный источник клетчатки и витамина С. Один средний плод содержит всего 100 калорий, не отягощенных жиром, холестерином и солью. А еще груши богаты калием: около 190 мг на один фрукт.
"Взаимосвязь между употреблением в пищу груш и низким весом очень обнадеживает. Прежде всего, это объясняется содержанием клетчатки в этом фрукте", – рассказала доктор Кэрол О'Нил.
Впрочем, как предупреждают ученые, одна груша в день не заменяет собой здорового образа жизни.
Читайте также:
В Минздраве подсчитали количество толстых украинцев и украинок
Врачи выяснили, почему люди не худеют
Лишний вес у женщин может быть связан с нехваткой денег — ученые
Ученые выяснили еще одно опасное последствие ожирения
Ученые обнаружили бактерию, помогающую сжигать жир
Большинство жителей Европы страдают от ожирения
Ученые назвали основные причины, приводящие женщин к ранней смерти
Ученые рассказали, как установить причину ожирения
Главные темы