I love Ukraine

Все о Джонсоне

Книги на лето

Секс vs слезы

Бассейны в Киеве

Неделя моды

Чай масала: рецепт полезного индийского напитка с пряностями

Такой чай не только взбодрит, но и согреет и улучшит настроение

Чай масала – это напиток, который готовят из черного чая со специями, включая имбирь, корицу, гвоздику, кардамон, перец, анис, и молоком. Он не только вкусный, но и полезный для здоровья. Антиоксиданты, которые содержатся в чае масала, помогают укрепить иммунитет, снизить риск воспаления, рака, инфаркта и сердечных заболеваний.

Чай масала

Реклама

Львы – это терпкий чай масала
Львы – это терпкий чай масала / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

  • 15 минут

Калорийность:

Реклама
  • 71 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 5-7 стручков зеленого кардамона
  • 3-4 гвоздики
  • 1-2 звездочки аниса (по желанию)
  • 5-7 горошин перца (по желанию)
  • 1 стакан воды
  • 2-3 ломтика имбиря со шкуркой
  • 1/2 палочки корицы, разломанной пополам
  • 1-2 столовые ложки черного чая (или 1-2 чайных пакетика)
  • 1 стакан молока по вашему выбору
  • 2-3 чайных ложки (или больше или меньше) кленового сиропа, меда, сахара

Читайте также:

Способ приготовления:

Реклама
  1. Слегка измельчите стручки кардамона, гвоздику, звездчатый анис и перец горошком. Поместите в небольшую кастрюлю с 1 стаканом воды.
  2. Добавьте имбирь, корицу и черный чай.
  3. Доведите до кипения. Выключите огонь (не кипятите чай, он станет горьким) и дайте ему настояться не менее 10 минут.
  4. Добавьте молоко на ваш выбор. Еще раз доведите до кипения, выключите огонь.
  5. Добавьте сахар или мед, попробуйте. При необходимости добавьте больше.
  6. Перелейте в стакан или кружку для чая.

Какое молоко использовать

Подойдет цельное молоко, а также растительное: миндальное, овсяное, соевое, молоко из кешью, конопляное молоко.

Смотрите видео, как выбрать качественный чай:

Напомним, ранее мы делились рецептом золотого молока, а также писали, как сделать латте матча.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять