Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Главная Сегодня

Лучшие рецепты: диетические сырники с изюмом

Готовим низкокалорийные сырники с изюмом и овсяными хлопьями


"Ранок з Україною" (Телеканал Украина)

Сырники – одно из самых популярных блюд для завтрака. Телеведущий Григорий Герман показал, как приготовить вкусные диетические сырники с овсяными отрубями, изюмом, стевией и нежирной сметаной. 

Диетические сырники

Ингредиенты:

  • 240 г творога
  • 100 г сметаны 10%
  • 1 яйцо
  • 30 г овсяных хлопьев
  • стевия
  • изюм
  • растительное масло

Рецепт приготовления:

  1. Измельчите овсяные хлопья в муку.
  2. Смешайте в миске творог, овсяную муку, стевию, промытый изюм и яйцо.
  3. Добавьте нежирную сметану и разомните все ингредиенты вилкой, чтобы получилось тесто. 
  4. Сформируйте сырники, запанируйте их в муке (овсяной или пшеничной) и обжарьте на разогретой с растительным маслом сковороде. Выложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы впитался лишний жир.
  5. Подавайте сырники вместе со сметаной, свежими ягодами и мятой. 

Напомним, ранее сайт "Сегодня" делился рецептом творожной запеканки с бананами. Мы также писали, как приготовить вкусную запеканку из творога в микроволновке. Кроме этого, мы рассказывали, как приготовить сырники с вишней по рецепту Юлии Высоцкой.

Источник: "Сегодня"

Новости партнеров

Новости партнеров