Испанские диетологи недавно выяснили, что похудеть можно с помощью пива, если правильно его употреблять.
Исследователи из университета Барселоны доказали, что если человек выпивает в день 0,5 литра пива, то у него снижается повышенное артериальное давление, нейтрализуется диабет, а также исчезает лишний вес. Но при такой "диете" не следует увлекаться жирными закусками.
Реакция на пиво была проверена у 1 тыс. 240 участников эксперимента, мужского и женского пола, возраст которых превышал пятьдесят лет. Оказалось, что те люди, которые соблюдали умеренную диету, и позволяли себе выпить в день кружку пива, либо избавалялись от лишнего веса, либо удерживали стабильные показатели веса, и не полнели, пишет "Раут".
Такой результат ученые объясняют содержанием в пиве большого количества фолиевой кислоты, кальция, железа, комплекса витаминов, защищающих сосуды. Наличие этих полезных элементов в значительной мере компенсирует вред, который приносит пивной алкоголь. Особенность в том, что положительного эффекта не стоит ожидать от пива, которое реализуется в банках и бутылках, и хранится длительное время. Такой продукт имеет лишь приятный вкус, и ничего больше.
Ранее ученые доказали, что питье пива после тренировки является более эффективным, в отличие от питья воды, поскольку карбонизация пива помогает утолить жажду, а содержание в напитке углеводов может помочь восстановить утраченные во время тренировки калории.
Главные темы