Главная Сегодня

Ученые сделали вывод, что у половины женщин не усваивается бета-каротин

Витамин А очень важен для нормальной работы иммунной системы

Витамин А способствует здоровому виду ногтей
Витамин А способствует здоровому виду ногтей

Научные сотрудники университета в Ньюкасле (Великобритания) по итогам масштабного исследования сделали вывод, что у половины женщин не усваивается витамин А. Блокировка бета-каротина, говорят эксперты, врожденная, сбой происходи на уровне генов.

В эксперименте британских ученых приняло участие 60 женщин, у 29 подопытных выявили, что их организм блокирует переработку витамина А на генном уровне. Принимать витаминные комплексы, содержащие витамин А, бесполезно, – говорят медики.

Витамин А очень важен для нормальной работы иммунной системы и защиты организма от вирусных заболеваний. Также витамин А способствует здоровому виду ногтей, кожи и волос и крайне необходим во время беременности, особенно в первом триместре, пишет Евросми.ру.

Чтобы прорвать генетическую блокировку, ученые рекомендуют включить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, богатых витамином А. Главными источниками полезного компонента являются оранжевые овощи и фрукты – тыква, морковь, абрикосы, апельсины, облепиха, а также яйца и молочные продукты.

Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь