Чем полезен для здоровья танец живота

Танец живота изначально популярный на Ближнем Востоке и в арабских странах, хорошо прижился и в Украине. Занятия по такому виду танца открываются в каждом спортивном клубе и пользуются большим спросом среди женщин.

Кроме пластичности, в танце живота активно участвуют глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза, что благотворно влияет на здоровье женщин.

Чем еще полезен танец живота для здоровья:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

1. Тренировка мышц промежности повышает сексуальный потенциал женщины.

2. Является одной из дополнительных и зачастую весьма действенных терапий при лечении некоторых женских заболеваний: эрозии шейки матки, проблем с яичниками, необостренных воспалительных процессов. При этом отмечается, что отдельные движения могут принести пользу даже при бесплодии.

3. Происходит укрепление спинных мышц, а также улучшается осанка.

4. Позвоночник становится более здоровым и гибким, что важно для работы всех внутренних органов. Здоровый позвоночник способствует тому, что снимается напряжение, и улучшается кровообращение. Поэтому не мешает обратить внимание на такие танцы тем, кто много времени проводит в сидячем положении.

5. Танец живота полезен тем, кто страдает от различных защемлений.

6. Положительное влияние идет и на сердечно-сосудистую, и на дыхательную системы.

7. Во время танца живота сжигается более 400 калорий.

8. Такие танцы помогают раскрепоститься и придают уверенность.

Ранее Сегодня. ua выясняли, какие танцы помогут вам похудеть. Оказывается, что хип-хоп признан самым подвижным танцевальным направлением.