Диетический завтрак: йогуртово-банановый смузи по рецепту Даши Малаховой

12 Января 2018, 09:01

Начните свое утро с полезного и сытного напитка

Смузи на завтрак Фото: dashamalahova.com
Смузи на завтрак Фото: dashamalahova.com

Завтрак должен быть не только вкусным и полезным, но и быстрым. Именно поэтому этим утром мы предлагаем вам сделать нежнейший йогуртово-банановый смузи. Его приготовление займет всего несколько минут. Попробуйте!

Смузи от Даши Малаховой

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 150 мл натурального йогурта
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев
  • 1 ч.л. жидкого меда
  • щепотка корицы

Рецепт приготовления:

1. Смешайте в блендере кусочки банана, йогурт, овсяные хлопья, мед и корицу. Тщательно взбейте до получения однородной массы.

2. На дно стакана капните немного меда. Медленно влейте приготовленный напиток.

3. Подавайте смузи, присыпав его щепоткой молотой корицы.

Напомним, ранее сайт "Сегодня" делился рецептами смузи для похудения. Также мы рассказывали, как заморозить бананы для приготовления напитков и выпечки.

Смотрите видео, как сделать фрукты сладкими и вкусными:

Источник:

"Сегодня"

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Загрузка...