Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.
Принять
Главная Сегодня

Как уберечься от гриппа: медики назвали 10 правил

Кроме вакцинации, как главного способа профилактики, медики дали простые рекомендации

Фото: Архив "Сегодня"
Фото: Архив "Сегодня"

Как известно, в этом году в Украине ожидается сразу несколько штаммов гриппа. Эпидемиологи выделяют их, как патогенные вирусы, которые могут привести к тяжелым последствиям.

Чтобы не заразиться гриппом, медики рекомендуют проводить вакцинацию до начала эпидемиологического сезона, то есть до сентября-октября.

Но если Вы по каким-то причинам не прошли вакцинацию от гриппа, врачи рекомендуют придерживаться десяти основных правил профилактики гриппа.

Чтобы снизить вероятность заражения рекомендуется:

  1. избегать контакта с людьми с проявлениями гриппозной инфекции;
  2. ограничить посещение мест большого скопления людей;
  3. часто проветривать помещение;
  4. часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд;
  5. стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками;
  6. избегать объятий, поцелуев и рукопожатий;
  7. прикрывать нос и рот при чихании или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить, или кашлять, чихать в руку на уровне локтя;
  8. если у человека есть симптомы гриппа, необходимо держаться от него на расстоянии не менее двух метров;
  9. избегать переохлаждения;
  10. полноценно питаться. На период эпидемии детям целесообразно давать пробиотики с целью укрепления сопротивляемости организма к вирусным инфекциям.

Напомним, что далеко не все лекарства, которые рекламируют в Украине, как средства от гриппа, таковыми являются. Министр МОЗ Ульяна Супрун опубликовала список препаратов, абсолютно бесполезных при гриппе.

Подробнее читайте на сайте "Сегодня" в статье: "В Украине начался сезон гриппа: что нужно знать, чтобы уберечь здоровье".

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале.

Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров