Более того, медикам удалось установить, что существует идеальная норма сахара, пишет "Ортодокс".
ВОЗ сообщила о том, что взрослые и дети не имеют права употреблять сахара больше, чем 10% от суточной дозы всех употребляемых продуктов. Но идеальный вариант, сократить это число к 5%.
Другими словами, взрослый человек может употреблять не больше 25 граммов сахара в день, то есть 6 чайных ложек.
Детям нужно употреблять сахара в два раза меньше.
Читайте также:
- В Украине цены на сахар начали стремительно падать
- В Украине падают цены на сахар и масло
- Аграрному фонду не хватает денег на запас гречки
- Ученые создали будильник, который варит свежий кофе
- Торт без выпекания: простой и вкусный рецепт
- Как отучить ребенка от сладкого: 25 полезных советов
- Украину ждет хороший урожай сахарной свеклы – USDA