Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Сообщается, что в ходе осуществления исследований медики хотели выяснить влияние сна на организм представителей слабого и сильного пола. Благодаря информации, предоставленной командой научных работников после совершения ряда испытаний, стало известно, что продолжительный сон оказывает негативное влияние на здоровье парней и девушек, пишет "Ортодокс".
По словам авторов исследований, регулярный ночной отдых, который длится более 8 часов – вредит самочувствию людей.
Такой вывод эксперты сделали по окончанию комплекса лабораторных и клинических наблюдений. В частности, как заявила группа научных работников из Национального медицинского университета, в ходе проведения опытов команда задействовала около 60 тысяч респондентов, проживающих на территории Соединенных Штатов Америки.
По мнению врачей, человеку достаточно спать 7 часов в сутки. При этом, 9-ти часовой отдых может навредить организму дам и юношей. Переизбыток сна является причиной развития хронических заболеваний, подобно сахарному диабету или ожирению.
Читайте также:
- Употребление алкоголя вызывает бессонницу
- Как похудеть за неделю до отпуска: 5 простых советов
- Звезда сериала "Секс в большом городе" Ким Кэтролл страдает от хронической бессонницы
- Видеохит: Путин пожаловался Лукашенко
- Врачи назвали 3 причины, почему нельзя спать на животе
- Как уберечься от ранних морщин: 4 полезных привычки
- Ученые объяснили, почему в старости люди меньше спят
- В Таиланде одна из смотрительниц парка убаюкала слона
Главные темы