Анна Ковпак
Редактор Американские ученые назвали лучшую диету в мире. Об этом сообщается на сайте американского Национального института сердца, легких и крови.
Как утверждают ученые, диета DASH, которая расшифровывается как Диетический подход к прекращению гипертонии, способствует общему оздоровлению организма человека, стабилизации кровяного давления, а также очищению органов желудочно-кишечного тракта.
При этом главным требованием такой диеты является частичный или полный отказ от пищи с высоким содержанием соли, а также замена богатых натрием продуктов питания.
Как утверждают исследователи, диета DASH является лучшей из 40 схем диетического питания. В то же время медики отмечают, что такое питание в некоторых случаях даже позволяет отказаться от приема некоторых противогипертензивных препаратов.
В то же время другие ученые рассказали, как выявить первые признаки болезни. Они провели двойные слепые эксперименты с участием 16 здоровых добровольцев.
Читайте также:
- Самая толстая женщина в мире похудела на 403 кг и стала красоткой
- Какой фрукт сохраняет здоровье курильщиков: ученые назвали
- "Любовь не имеет размера или веса": за полтора года супружеская пара сбросила на двоих 180 кг
- Диета "Блюдечко": теряем до 10 килограмм за месяц
- Минус 5 кило за 3 недели: правила предновогодней диеты
- Полезно знать: в каких продуктах содержится много белка
Главные темы