Главная Сегодня

Семь советов, которые предотвратят сухость и обветривание губ

Сухие губы – это не только не слишком эстетично, это еще и наглядный признак того, что вы страдаете от обезвоживания

Пользуйтесь специальной гигиенической помадой Фото: asier_relampagoestudio / Freepik
Пользуйтесь специальной гигиенической помадой
Фото: asier_relampagoestudio / Freepik

Есть несколько факторов, которые приводят к пересыханию губ, и с каждым из них мы сталкиваемся ежедневно. Это и воздействие нашей собственной слюны, и перепады температуры окружающей среды, и неправильно питание, и даже любовь к слишком горячим или холодным напиткам.

Губы имеют значительно меньше сальных желез, именно поэтому они быстро пересыхают. Кроме того, в коже губ значительно меньше меланина и кератина – веществ, которые защищают кожу от солнечных лучей, – так что влияние окружающей среды на состояние губ значительно.

Для того чтобы избежать трещинок на губах, шелушения кожи и сухости, соблюдайте эти простые правила.

Водный баланс

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания организма и, как следствие, пересыхания губ. Особенно следует уделить внимание водному балансу в том случае, если стоит сухая погода или вы усиленно занимаетесь спортом.

Защита – обязательна

Перед тем, как выйти на улицу, обязательно нанесите на губы бальзам или крем, содержащий жирные кислоты и ингредиенты, которые питают и смягчают кожу губ.

Питайтесь правильно

 Включите в свой рацион продукты, содержащие витамин А: рыбу, яйца, сливочное масло, дыню, сыр, морковь. А также продукты, содержащие витамин Е: сливы, бананы, яблоки, авокадо, спаржу и так далее. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было поменьше соленой, острой и кислой пищи, включая напитки.

Полоскание

Если вы плаваете в бассейне или в соленой морской воде, после купания обязательно прополощите рот и губы чистой водой и нанесите на них бальзам.

Не облизывайте

Вы облизываете губы, желая их увлажнить? Вы добьетесь противоположного результата: дело в том, что в слюне находятся ферменты, которые вызывают растрескивание губ и их пересыхание.

Откажитесь от агрессивного воздействия

Некоторые зубные пасты и жидкости для полоскания рта довольно агрессивно воздействуют на кожу губ. Если после применения этих средств вы чувствуете жжение, лучше их не использовать.

Скраб

Применяйте раз в неделю мягкий отшелушивающий скраб, чтобы удалить отмершие частички кожи. После того, как вы его смываете, обязательно нанесите питательный бальзам для губ.

Напомним, ранее специалисты назвали десять главных причин обезвоживания.

Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram

Источник: goodhouse.com.ua

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь