Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Ученые сообщили, что диета богатая фруктами и овощами, а также обезжиренными молочными продуктами, но с низким содержанием соли, поможет нормализовать давление.
Ученые из Гарвардского университета провели исследование, в ходе которого наблюдали за 412 добровольцами, у которых была диагностирована ранняя стадия гипертонии. Участников поделили на две группы. Первой группе предложили придерживаться правильного питания, регулярно потреблять фрукты, овощи и обезжиренные молочные продукты, уменьшить количество соли и исключить насыщенные жиры. Остальные не меняли свой обычный рацион.
Результаты показали, что у тех, кто придерживался диеты, уже через месяц артериальное давление значительно снизилось.
Читайте также:
- Ученые назвали пять бытовых предметов, которые могут быть опасны для здоровья
- Сканирование тела показало, какая диета полезнее всего
- Ученые рассказали, как частые перелеты влияют на лишний вес
- Ученые рассказали, как избавиться от звона в ушах
- США призвали все страны оказать максимальное давление на КНДР
- "Зона смерти" внутри торнадо – больше не тайна
- Медики обнаружили полезное качество безалкогольного пива
- Ученые выяснили, какие дети часто имеют пороки сердца
Главные темы