Главная Сегодня

Важные правила жизни для сохранения женской молодости

Нельзя спать меньше пяти часов в сутки – это сокращает жизнь

Спать нужно достаточное количество времени. Фото: pixabay.com
Спать нужно достаточное количество времени.
Фото: pixabay.com

Ученые сформировали несколько правил для женщины, чтобы сохранить их молодость и жизнь. Главное – это еда. Эксперты призывают сократить потребление сладкого и десертов, поскольку именно сахар провоцирует появление морщин, сообщает med2.ru.

Итак, запомните эти важные правила для сохранения молодости:

  • Нельзя спать меньше пяти часов в сутки – это сокращает жизнь.
  • Не стоит смотреть телевизор, ученые говорят, что за каждый час просмотра телевизора мы расплачиваемся 22 минутами жизни.
  • Если стараться меньше сидеть, то это поможет женщинам избежать ожирения.
  • Большое количество косметики с маслами в основе вредит коже.
  • Употребление полезных жиров, таких как Омега-3 в рыбе, продлевает молодость и укрепляет здоровье. К тому же специалисты советуют не сутулиться, это реально добавляет лет.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять