Зарядка со звездой: 53-летняя Мишель Обама устроила тренировку на открытом воздухе

Бывшая первая леди США Мишель Обама устроила утреннюю тренировку на открытом воздухе.

Снимками с групповой тренировки она поделилась в Instagram.

"Когда я жила в Белом доме, по выходным я часто устраивала такие тренировки для своих подруг. И не важно, что у каждой был совершенно разный уровень физической подготовки. Эти занятия напоминали нам о том, что если мы хотим заботиться о других, в первую очередь мы должны позаботиться о себе. И хотя я больше не в Белом доме, я продолжал эту традицию и хочу поделиться некоторыми фотографиями", – подписала она серию снимков.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

На снимках 53-летняя Мишель в окружении других людей занимается спортом посреди поля.

Она также отметила, что физические упражнения помогают улучшить не только свои формы, но и психическое здоровье, побороть депрессию и поднять настроение.

When I was at the White House, I often hosted bootcamp weekends for my close girlfriends. It didn’t matter that we were all at varying fitness levels. Our bootcamp weekends were a reminder that if we want to keep taking care of others, we need to take care of ourselves first. And even though I’m no longer at the White House, I've continued this tradition and wanted to share some photos. My girlfriends have been there for me through all kinds of life transitions over the years – including a pretty big one recently! – and we’ve done our best to stay healthy together. Whether it’s a bootcamp or a walk around the neighborhood, I hope you and your crew can find some time this summer to be healthy together.

Публикация от Michelle Obama (@michelleobama) Июн 19 2017 в 7:50 PDT