Главная Сегодня

Без диет и спортзала: 43-летняя учительница физкультура поделилась главным секретом похудения

Белинда Нортон считает, что очень важно правильно организовать кухонные шкафы c продуктами

43-летняя учительница физкультуры Белинда Нортон из австралийского города Голд-Кост раскрыла простой способ похудеть. Преподавательница считает, что очень важно правильно организовать кухонные шкафы c продуктами – "это поможет изменить пищевые привычки и улучшилось здоровье".

По словам Нортон, на видное место необходимо класть то, что наиболее полезно и часто используется в кулинарии, например: орехи, семена чиа, специи, овсяные хлопья быстрого приготовления, рисовый сироп, миндаль, какао-порошок и кокосовое масло. На нижних полках она хранит продукты, которые лучше употреблять реже – макаронные изделия, зерна и бобовые.

Публикация от BELINDA NORTON (@belinda.n.x)

Публикация от BELINDA NORTON (@belinda.n.x)

"Мы заглядываем в буфетные шкафы до 50 раз на день. Это влияет на нас как реклама, – рассказывает Белинда в комментарии для таблоида Daily Mail. – Мой главный секрет – хранить на уровне глаз только органическую пищу".

Учительница подчеркивает, что порядок на кухне гораздо эффективнее и быстрее помогает похудеть, нежели изнурительные спортивные упражнения или диеты. Также это "способствует принятию правильных решений и экономит время при приготовлении пищи".

Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение

Напомним, ранее похудевший на 50 кг парень раскрыл простые секреты сброса веса. Также "Сегодня" писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.

Все подробности в спецтеме Невероятные истории из жизни

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Instagram | Belinda.n.x

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять