беспокойство

Уделяйте всего пару минут в день на медитацию и не менее 8 часов на сон

Повысить самооценку ребенка помогут "шарик"" и "король"

Как минимум, вы сделаете всю запланированную работу очень быстро

Попробуйте мыслить позитивными образами

Тревожные люди обычно имеют повышенную чувствительность к различного рода угрозам

Исследователи изучили состояние психического и физического здоровья свыше 400 человек в возрасте от 18 до 25 лет

Рэпер стал избегать многих друзей и несколько раз ссорился со своей тещей - Крис Дженнер

Все, что вам потребуется, – это сосредоточиться на своем дыхании

Многие  считают нервную чесотку обычным расстройством психики, однако, как оказалось, это совсем не так

Есть конкретные способы решения этой проблемы

Ученые подсчитали, что 67% людей переживают стресс в момент возвращения на работу после отпуска

Беспокойство не всегда является разрушительным. У него есть мотивационные преимущества, а иногда оно действует как эмоциональная "подушка безопасности"

При возникновении необъяснимой тревожности обратите внимание на свою физическую активность и питание

Употребление умеренного количества кофе не вызывает обезвоживания организма  

Беспокойство о недостатке сна и не получении достаточного отдыха действительно мешают вам уснуть

Лечение депрессии должно проходить под наблюдением врача. Только врач может подобрать препараты и их дозировку с учетом индивидуальных особенностей пациента

Несмотря на возрастные ограничения, картина собрала 780 миллионов долларов в мировом прокате