Новости по #тегу
тревога
Страх и тревожность из-за новостей и неопределенности в жизни можно обуздать с помощью простых, но работающих советов. Помогут вода, объятия... Что еще – в материале
Тревогу и чувство беспомощности испытывают миллионы украинцев и не знают, как справиться. Кулинарный эксперт Евгений Клопотенко поделился своими «рецептами» от хандры
Стресс из-за войны приводит к тому, что даже в полной тишине мы слышим звук, призывающий бежать в укрытие. Как перестать слышать фантомные звуки – в статье
Не сломаться на фоне тревожных новостей поможет ограничение информации, поддержка друзей, любимая музыка и работа. Можно даже выделить 15 минут в день для тревоги
Тревожность и даже паника – реакция нашего организма на длительный стресс. Первое, что снизит тревогу, – умение ее "продышать", что еще поможет – в материале
Бессонница и тревожность могут возникать из-за гиповитаминоза, хронической усталости, ковида: а на фоне негативных новостей усиливаться. Что делать – в статье
Пандемия коронавируса сильно встревожила людей - за помощью к врачам обращается каждый второй
Постоянно повышенный уровень тревоги вызывает выброс гормона кортизола
Шесть главных признаков, по которым можно распознать у себя паническое состояние
У женщин уровень гормона кортизола более высок, чем у мужчин
Ольга Мирошникова дала специальное упражнение
Возьмите свою жизнь под собственный контроль
Может ли постоянная тревожность быть симптомом заболевания
Овнам нужно понять, что не каждый день должен быть захватывающим, а проблема Близнецов заключается в том, что вы не умеете отличать важное от неважного
По словам Марии Долгих, возбуждение – это чувственный импульс к действию, еще не приведенный в исполнение
В исследовании участвовали 52 человека в возрасте от 18 до 65 лет
При возникновении необъяснимой тревожности обратите внимание на свою физическую активность и питание
Исследования показали, что у 66% работников, возвращающихся на работу после затяжных праздников, наблюдается серьезный стресс
Под конец года и перед праздниками так трудно сохранять равновесие
Психосоматики давно выяснили: проблемы с сердцем говорят о подавленных чувствах, с щитовидкой — о суете, а с суставами — о потере опоры