Люди, работающие посменно, чаще имеют проблемы со сном, что может повышать риск развития метаболических расстройств, таких как ожирение и диабет. В этом убедились американские исследователи из Висконсинского университета, сообщает viknaodessa.od.ua.
"Сотрудники, работающие посменно, особенно подвержены нарушениям сна, поскольку их режим требует работы в ночные, гибкие, удлиненные или чередующиеся смены", — отмечает доктор Марджори Гивенс.
Обследованы около 1600 человек. Выяснилось, что сменщики имеют избыточный вес чаще, чем те, кто работает по обычному дневному графику (83% против 71%). Анализ состояния здоровья участников показал, что чем чаще люди, работающие посменно, не высыпались (спали менее семи часов в день), тем больше риск того, что появятся лишние килограммы или разовьется диабет. Хотя недосып и не полностью объясняет негативный эффект от сменной работы, возможность выспаться частично снимает вредные последствия сменной работы, считают ученые.
Читайте также:
- Чем грозит малоподвижный образ жизни
- Похудевший на 305 килограммов британец готов идти под венец
- Самая полная модель в мире Тесс Холлидей собралась разрушить стереотипы
- Эксперты назвали главные причины ожирения
- Европу ждет беспрецедентный уровень ожирения к 2030 году – ВОЗ
- Лишний вес влияет на результат пластических операций – ученые
- Самому толстому британцу удалили 21 килограмм лишней кожи
Главные темы