Группа ученых Американского химического общества провела исследование с целью выяснить, как оставаться бодрым на протяжении всего дня.
Научная организация выяснила, что бороться с сонливостью поможет не только кофе. Ученые утверждают, что оставаться энергичным и бодрым без кофеина помогут шутливые видео с котиками, очищенная питьевая вода, а также танцы и музыка, сообщает Daily Mail, передает Новое время.
В частности, видео с котами способны поднять уровень гормонов, отвечающих за концентрацию внимания и понизить уровень гормона стресса кортизола, вода поможет избежать обезвоживания, провоцирующего усталость, а танцы и музыка повысят уровень энергии и снимут напряжение. Кроме того, ученые рекомендуют работать при ярком освещении, чтобы избежать сонливости.
"Исследования демонстрируют связь между ярким освещением и уровнем бдительности человека. Если чувствуете усталость на протяжении рабочего дня, необходимо выйти на улицу на солнце. Это поможет восстановить силы", – говорят специалисты.
Ранее ученые из Университета Индианы, США доказали, что видео с котиками увеличивают энергию, приносят положительные эмоции и уменьшают негативные чувства.
Читайте также:
- Видеохит: кот, который слишком умен чтобы пользоваться кошачьей дверью
- Собаки произошли от кошек – ученые
- Почему кошка ложится на больное место
- Биологи выяснили причину вражды между кошками и собаками
- Старейший в мире кот побил рекорд Гиннеса
- Сотрудники зоо-приюта доказали, что тигры это просто большие кошки
- Пять домашних животных, которые лечат болезни человека
- Прожорливый кот довел до истерики британца
- Какие животные опасны для человека как переносчики инфекций
Главные темы