Анна Хилькевич рассказала, что как только перестала кормить ребенка грудью (в августе прошлого года она вышла замуж за бизнесмена Артура Волкова, а 14 декабря родила дочку Арианну), то сразу занялась своей фигурой.
"Правда, потихоньку приседать и ходить по беговой дорожке я начала где-то уже через две недели после рождения дочки, — делится актриса. — Но в тренажерный зал побежала только через полтора месяца, когда мой врач после осмотра сказал, что уже можно. Чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов, занялась кроссфитом (кроссфит — это "умные нагрузки" на все группы мышц: аэробика, силовые упражнения, гимнастика, легкая атлетика). Но если раньше я предпочитала делать акцент на силовые тренировки и наращивала мышечную массу в определенных местах, то после родов тело нужно было, прежде всего подсушить. У меня был личный тренер, без него я бы не справилась. Он увеличивал нагрузку очень постепенно, следил, чтобы не пострадал пресс, потому что мышцы живота во время беременности разошлись".
Но этого оказалось недостаточно, чтобы живот стал выглядеть по-прежнему — идеально плоским. "Поэтому, как только я перестала кормить грудью, то сразу прошла курс мезотерапии живота, — говорит Хилькевич. — Дело в том, что он продолжал выпирать, несмотря на усиленные занятия спортом и правильное питание. А вот после мезотерапии живот стал плоским, просто идеальным. Таким, каким был до беременности. И сейчас, кстати, я вешу даже меньше, чем до беременности".
Читайте также:
- Актрису Анну Хилькевич обокрала домработница
- Певица Виктория Дайнеко и актриса Анна Хилькевич выбрали одинаковые купальники для отдыха (фото)
- Татьяна Самойлова ради роли в "Анне Карениной" похудела на 10 килограммов
- Николь Кидман о браке с Томом Крузом: "Я оглядываюсь назад и не понимаю, что это вообще было"
- Гвинет Пэлтроу показала, как в бикини отдыхает на пляже (фото)
- Анджелина Джоли наняла лучшего кризисного менеджера США
- Дмитрий Маликов не взял дочь в свой спектакль
- Неожиданный сюрприз: в Житомире женщина вместо двойни родила тройню
- Стали известны причины расставания Наоми Уоттс и Лива Шрайбера