Дуэйн Джонсон признался, что при подготовке к съемкам фильма Геркулес протеиновая диета далась ему труднее, чем 12 подвигов античного полубога. Только тренировками такого совершенства достичь невозможно. Конечно, Дуэйн ежедневно проводил по 6 часов в спортзале. А в остальное время только и делал, что ел – сообщает tv.ua.
"Для Геркулеса я 22 недели соблюдал специальную диету: много белка, углеводов и овощей, – рассказывает Джонсон. – Норма была просто нечеловеческая! Ежедневно я впихивал в себя полтора кило риса, полтора – вареных куриных грудок, полтора – зеленых овощей и 14 яичных белков. А потом запивал чашкой крови немейского льва… Последнее это шутка, конечно, но все остальное чистая правда. Специально приглашенный диетолог взвешивал всю эту прорву еды до грамма, распределял на 7 приемов и следил, чтобы ничего не оставалось на тарелке".
Главные темы