Оксана Ткаченко
Народная артистка Украины Екатерина Бужинская последние четыре года живет на две страны – Украину и Болгарию, в которой у нее появилась семья. Муж Екатерины – болгарский бизнесмен, и вместе с ним и детьми певица живет в Болгарии, а концерты дает в Украине. Екатерина Бужинская рассказала "Сегодня" о своих секретах красоты.
Спорт: "В первую очередь, главный секрет красоты - это хорошее настроение, здоровый образ жизни. Если же говорить о спорте, я люблю бассейн и кардиотренировки на орбитреке. Стараюсь заниматься не менее 40 минут, хотя бы два раза в неделю. Так как у меня маленькие дети и к тому же я еще и гастролирую, у меня не получается выкроить время для полноценной тренировки каждый день. Еще я регулярно делаю общий спортивный массаж. Концерт – это мощнейший энергетический заряд, но безусловно физическая усталость есть. Обычно после того, как мы отработали концерт и поужинали, я всю дорогу стараюсь отсыпаться. Сон – это очень важно! А еще я очень люблю горы. По возможности мы с мужем ездим в горы Рила, это в Болгарии, и термальные источники".
Уход за лицом и телом: "Я для себя открыла очень хорошую французскую косметику. Это считается косметика "лакшери", она продается в duty-free. Мне ее посоветовала подруга. У меня есть очень дорогая косметика, а есть и недорогая. Но если говорить о сценическом макияже, то в основном я использую MakeUp Forever. Это профессиональная серия для грима для кино и телевидения. А в обычной жизни я беру текстуры полегче – это может быть и Guerlain, и Dior. Тональный крем должен быть максимально легким, неплотным, чтобы кожа дышала. Часто я хожу вообще без косметики. Утром и вечером использую скраб, маски, кремы. Это обязательно! В Болгарии есть косметика на основе винограда сорта мавруд, в ней много антиоксидантов, масло семечек. У них целая серия для тела и лица, при этом цена приемлемая и хорошее качество. Есть такой "шок-рецепт". Он подойдет в том случае, если у вас кожа не склонна к аллергии и нет выраженного купероза, а вам нужно срочно прийти в себя после бессонной ночи или утомительной работы. Нужна хорошая зубная паста. Эту зубную пасту нужно нанести на очищенное лицо минут на 10, а затем смыть. Кожа будет немножко печь, ведь в пасте ментол! Для нее это будет небольшой шок, улучшится кровообращение, и кожа просто на глазах становится посвежевшей. Но это, конечно, экстренная мера, когда действительно нужно срочно привести кожу в порядок, не имея под руками других средств, так сказать, в "полевых условиях". А если нет возможности вымыть голову, и нет сухих шампуней под рукой, то блондинкам можно использовать крахмал. Обычной содой можно почистить зубы".
Питание: "Я ем все! На ночь торт – с удовольствием! Любые десерты – сколько хочу! У меня нет такого, чтобы я съела маленький кусочек и сидела, грустила. Я себе позволяю все. Просто нужно немножко двигаться, а также спасибо папе за генетику. В свои годы он выглядит, как мальчик, – стройный. Мой муж в шоке, потому что я ем столько же, сколько и он, но не поправляюсь. Я ем мясо, рыбу, я люблю белок, овощи, сладкое, сыр, хороший кофе. На рисе отварном я не сижу. У меня нет диет! Я не ем только жирное свиное мясо. А вот баранину ем, хотя она тоже жирная, но я люблю ее. Я не ем лягушачьи лапки. Мы были на гастролях в Одесской области, и после концерта там был рыбный стол, где в основном были лягушачьи лапки. Ни во Франции, ни в Одессе я не могу их есть – мне неприятно, не мое это! Хотя бургундские улитки, к примеру, я ем с удовольствием, так же как и устрицы. Но не часто, я не фанат! Я понимаю, что это афродизиак, полезно, особенно для женщин... Я очень люблю так называемое "кисело мляко", это болгарский биойогурт с уникальной бифидобактерией "болгарикус". Это палочка, которая может производиться только в Болгарии. Японцы ее самолетами вывозят, но никак в других условиях она не приживается. Этот бифидойогурт очень популярен, он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, дарит долголетие, красоту, молодость. Если будете в Болгарии, обязательно купите с собой это чудо! У меня подруги, когда прилетают, покупают прямо упаковками или просят меня привезти. Все наши кефиры, йогурты, творожки – это даже рядом не стоит. Обязательно в нашей семье первым делом натощак все едят это "кисело мляко". Это закон! В центре Софии есть источник с минеральной горячей питьевой водой. И каждый может прийти набрать ее. Мы постоянно набираем эту воду в большие стеклянные бутыли и всей семьей ее пьем. Когда я просыпаюсь, сперва пью стакан воды с лимоном или же яблочным уксусом, после этого съедаю этот йогурт "кисело мляко". Затем через какое-то время мы всей семьей едим кашу. Если у меня нет возможности сварить кашу, например, где-то на гастролях, я обычно ем два отварных яйца или кусочек твердого сыра, пью кофе с молоком и в принципе я сыта".
Стиль: "Если это касается каких-то выходов, я люблю элегантную одежду – красивые туфли, каблучок обязательно, какое-то платье или юбку, либо же шикарные брюки, подчеркивающие талию, и маленькая сумочка. А в повседневной жизни я люблю классные модные спортивные костюмы с огромной сумкой-баулом. У меня этих костюмов очень много, быть может, штук пятьдесят. Из последнего купила себе кроссовки-угги. Это такие кроссовки на меху, они спортивные, но очень теплые – под любой спортивный костюм и одежду, идеально на гастроли. А еще купила очень-очень тонкую и невероятно легкую (она, наверное, весит сто грамм) курточку на лебяжьем пуху. Выглядит очень достойно, красиво и практически невесомая – такое ощущение, что ты вообще без куртки! Но она при этом очень теплая. Вообще я обычно я стараюсь покупать вещи, которые буду носить. Это раньше я покупала все, что понравилось. И теперь очень много шикарной обуви на высоченном каблуке просто простаивает, потому что я не успеваю ее носить. Ведь сейчас я больше времени провожу с детьми и в дорогах на концерт, а для этого нужна одежда удобная, комфортная, из натуральных тканей, чтобы можно было что угодно в ней делать – кувыркаться, лежать с детками в траве. Да и вообще в данный момент я предпочитаю одежду более молодежную, легкую, ни к чему не обязывающую. Одеваться исключительно в люксовые бренды вроде Dior – это сейчас не модно. Дорогие брендовые вещи сейчас большинство людей покупает на распродаже, по большой скидке. Например, в Лондоне перед Рождеством начинаются распродажи и вещи можно купить со скидкой 80 процентов. Сейчас всем деньги достаются сложно, а учитывая, что у нас трое детей и расходы колоссальные, не хочется переплачивать за то, что сегодня модно, а завтра – нет. Вообще за последние четыре года, когда я живу на две страны, в Болгарии и Украине, у меня поменялось видение стиля, одежды…Все мои шубы в Болгарии я не ношу. Надеваю их только в Украине – на светские мероприятия. А там, в Болгарии на меня в шубе смотрят очень странно. Вообще в Европе, если женщина в шубе, видно, что это девушка из СНГ".
Напомним, ранее о своих секретах красоты рассказали певицы Мария Яремчук и Ассоль иактриса Алена Лавренюк.
Главные темы