Главная Сегодня

Как сон при включенном свете влияет на ожирение

Освещение во время ночного сна отрицательно влияет на работу метаболизма

Спать при включенном свете вредно. Фото: pixabay
Спать при включенном свете вредно. Фото: pixabay

Согласно предварительным результатам нового исследования, сон при включенном свете и ожирение имеют между собой связь. Ученые выяснили, что освещение во время ночного сна отрицательно влияет на работу метаболизма.

Ученые из Медицинской школы Фейнберга при северо-западном университете в Чикаго проинформировали, что людям, которые следят за своим весом противопоказано спать при включенном свете.

Дело в том, что сон при освещении может негативно повлиять на метаболическую функцию. "Наши исследования показывают, что сон при освещении оказывает сильное воздействие на показатели резистентности к инсулину", — сказал доктор Айви Чунг Мейсон.

Результаты показывают, что даже одна ночь воздействия света во время сна резко влияет на показатели резистентности к инсулину. В результате это уменьшает способность клеток реагировать на действие инсулина, переносящего глюкозу из кровотока, и предшествует развитию диабета второго типа и ожирения.

О том, на что люди идут ради здоровья и красоты, смотрите на видео ниже:

Источник: vistanews

Новости партнеров

Новости партнеров