Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.
Принять
Главная Сегодня

С чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

Традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье

Вкусно - не всегда означает полезно. Фото: pixabay
Вкусно - не всегда означает полезно.
Фото: pixabay

Диетологи рассказали, с какими продуктами лучше не употреблять яичницу на завтрак. Оказалось, что традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.

Об этом заявили работники Каролинского института в Стокгольме, объяснив, что стоит забывать о яичницу с беконом или колбасой на завтрак. Причиной отказа является то, что даже небольшое количество жареного мяса на завтрак может увеличить риски развития рака поджелудочной железы.

Что касается яичницы, то эксперты отмечают, что она остается хорошим вариантом утренней трапезы. "Употребление 50 граммов жареного красного мяса ежедневно повышает риск развития рака поджелудочной железы на 19%. 100 граммов такого блюда (примерно столько весят 2 традиционных кусочки бекона к яичнице) увеличивают такой риск уже на 40%", – объяснили ученые.

Диетологи советуют готовить на завтрак вареные яйца и куриную грудку на замене яичницы с беконом. Так они объясняют, что лучше отказаться от жареных блюд на завтрак, особенно, если среди ингредиентов есть мясная продукция.

Рецепт быстрого, сытного и необычного завтрака смотрите на видео ниже:

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале.

Источник: maximum.fm

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров