В Харькове открылась Школа здорового образа жизни

Сегодня в Харькове начала работу Школа здорового образа жизни, на занятиях которой специалисты расскажут всем желающим о питании и занятиях. Лекции и тренинги будут проводить медики, психологи и спортсмены, программа продлится минимум год.

Идея организовать такую школу возникла в Харьковской областной библиотеке для юношества, на базе которой и будут проходить занятия (пр-т 50-летия ВЛКСМ, 49/8). "Изначально планировали менее масштабный проект, но мы поняли, что людям сейчас это интересно и важно, вопросы здоровья находят отклик и в школах, и в техникумах, потому программа стала расширятся. Этот проект мы готовили в прошлом году, чтобы получить грант, его выиграть не удалось, но идею решили воплотить", — рассказала "Сегодня" заведующая отделом маркетинга библиотеки Светлана Бацамут. Организаторы привлекли к проекту специалистов различных организаций (среди них — Красный Крест, Институт охраны материнства и детства), которые затронут самые разные темы: принципы правильного полноценного питания, повседневные оздоровительные практики, вопросы о воде и системах очистки организма. Также на занятия хотят пригласить людей, которые излечились от наркотической и алкогольной зависимостей, а также известных харьковских спортсменов. Организаторы ожидают, что основными слушателями школы будет молодежь.

На занятиях уделят внимание не только физическому, но и духовному, психическому здоровью. Так, квалифицированный психолог Елизавета Герасименко проведет групповые тренинги по арт-, игро- и сказкотерапии, которые помогают участникам избавиться от стрессов. "Я учу детей и подростков общаться без помощи компьютера. Моя задача — по возможности защитить их от стресса, вложить в них веру, что все у нас будет хорошо и стабильно. Для этого используются различные настольные игры, отвлекающая терапия. Также с помощью психолога участники в сказочной форме могут проговорить свои чувства, страхи, что намного легче, чем просто сказать, чем на самом деле ты расстроен или чего боишься", — рассказала Герасименко.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

На сегодняшней встрече соберутся представители центров соцзащиты, педагоги учебных заведений города и будущие лекторы, сформируют расписание. Посещать занятия харьковчане смогут бесплатно.