диетолог

Чтобы поддерживать здоровье, обеспечить свой организм витаминами, клетчаткой и микроэлементами, нужно ежедневно есть овощи. Лучший способ – овощная тарелка

Журналисты «Ранку з Україною» отправились на рынок, где проверили несколько лайфхаков, как правильно выбрать арбуз. А диетолог рассказала, как правильно есть сладкую вкусность, чтобы избавиться от лишнего веса

Кусочек съеденного шоколада моментально поднимает настроение. Но чтобы было не только вкусно, а еще полезно, выбирайте натуральный черный шоколад без добавок

Не только колбаса или майонез, даже подсолнечное масло вредно для здоровья! Каких продуктов не должно быть на вашей кухне и почему – рассказала диетолог

С помощью этого витамина полноценно функционирует нервная система, щитовидная железа и половые органы

Витамины этой группы часто называют залогом стройного тела и позитивного настроения

Диетолог назвала самые опасные последствия передозировки этого витамина и рассказала, в каких продуктах он есть

Стоит пучок щавеля сейчас около 10 грн, а его польза для организма человека большая. Но дневная норма не должна превышать 100 граммов

В день можно съедать одну столовую ложку семян подсолнечника или тыквы и есть эти семена нужно сырыми - так они сохраняют полезные свойства

Она безусловно полезна, но есть минус - высокая калорийность. Готовьте с ней овощные салаты

Диетолог рассказала, чем полезно яблоко и почему его нельзя есть во второй половине дня

Его лучше есть запеченным или в отварном виде. Идеальное сочетание - с овощным рагу

Диетолог рекомендует отказаться в первую очередь от того, чем вы злоупотребляете

Один из самых калорийных кофейных напитков - латте

Украина импортирует пальмовое масло из Малайзии и Индонезии

Если похудеть надо быстро, звезды выбирают интервальное голодание

Сколько "живет" еда после праздников: ответ экспертов  

Далеко не все вкусности можно сутками хранить в холодильнике