Новости по #тегу

стресс

Стресс и питание – 7 советов, как поддержать себя с помощью еды

Чтобы поддержать себя в сложный период, важно не только суметь расслабиться, но и скорректировать питание. Что, когда и в каком количестве есть, чтобы снизить стресс - в статье

В закладки
Стресс у котов – чем опасен для животного и как успокоить питомца

Кошки умело маскируют пережитое эмоциональное потрясение, и это опасно развитием у них болезней. Как владельцу распознать стресс у котов и помочь пушистику – в статье

В закладки
Как перестать заедать стресс и набирать лишний вес – 3 совета диетолога

На фоне хронического стресса мы едим больше сладкого и жирного, не замечая, как это входит в привычку и ведет к лишним килограммам. Как перестать заедать эмоции – в материале

В закладки
ПТСР у детей – как родителям понять стрессовую травму ребенка и что делать

Стресс, вызванный травмирующими психику ребенка событиями, может вылиться в агрессию, бессонницу, головные боли и не только. Как помочь детям с ПТСР – в статье

В закладки
Как не набрать лишний вес в стрессовый период – 3 совета фитнесс-тренера

Из-за стресса люди активно начинают есть, но вовсе не овощи и зелень. Также важно не пропускать завтрак, обед и ужин - питаясь хаотично, сберечь форму не удастся

В закладки
Военный блогер объяснил, что делать если "накрывает"

В интервью программе «Зірковий шлях» телеканала «Украина», которая сейчас выходит в эфире «Індиго TV», военный блогер и журналист Тарас Билка рассказал, как не паниковать, когда вокруг звучат тревожные новости

В закладки
Как снять стресс: какие продукты помогут справиться – советы диетолога (видео)  play

Ягоды, свекла, гречка, капуста, зелень и вареные яйца помогут тем, кто находится в тревожном состоянии. А если приходится сидеть в убежище - позвольте себе конфету

В закладки
Витамины от стресса – есть ли такие ответил доктор Комаровский

Применение витаминов – во многом всего лишь психотерапия, отмечает Евгений Комаровский. Лучше полноценное и разнообразное питание, чем витаминные комплексы

В закладки
Почему стресс может вызвать боль в спине – ответил доктор Комаровский

Мы получаем стресс, психуем, но не двигаемся. Стресс без физической нагрузки – самое простое объяснение, почему у нас появляются боли в спине, считает Евгений Комаровский

В закладки
Страх и панические атаки во время войны – 3 простых упражнения, как продышать стресс

Если вас «штормит» от стресса, страха или ненависти, справиться поможет упражнение на дыхание. Как правильно делать вдохи и выдохи, чтобы успокоится – в статье

В закладки
Как остановить паническую атаку самостоятельно – 5 шагов, которые помогут снять стресс

Простая техника «5–4–3–2–1» поможет остановить паническую атаку, снизить напряжение и помочь себе самому в сложный момент. Как это сделать - в статье

В закладки
Как заземлиться при стрессе и быстро побороть "эмоциональную бурю" – простая техника

Стресс, переживания, тяжелые чувства могут вызвать так называемую «эмоциональную бурю». Какие упражнения помогут взять себя в руки и успокоиться – в статье

В закладки
5 советов, как перестать нервничать

Война - это самое страшное, что могло произойти с нашей психикой. Украинцам придется еще много лет справляться с травмами и поддерживать ментальное здоровье

В закладки
За границей и в Украине – как адаптироваться к новой жизни и преодолеть стресс

Если в новой стране или области Украины возникли некомфортные ситуации, появились обиды, недопонимание – не молчите. Как адаптироваться в новой среде – в материале

В закладки
Сладкое, алкоголь и просмотр новостей: как изменить привычки, которые усиливают тревожность

Пять привычек, которые способны усугубить наше эмоциональное состояние и негативно повлиять на ментальное здоровье. Что делать и как преодолеть - читайте в материале

В закладки
Постоянный стресс – это опасно: 6 последствий для организма

Центральная нервная, эндокринная и сердечно-сосудистая системы ухудшаются из-за систематического стрессового состояния. О других системах – в материале

В закладки
Стресс и еда – какие ТОП-5 продуктов стоит ограничить или убрать из рациона

Заедать стресс вообще не полезно, а если «успокаиваться» алкоголем, кофе, чипсами, колбасой, фастфудом, то вы подстегнете свою тревожность еще больше

В закладки
Стресс или заболевание – почему все время хочется есть и что с этим делать

Чувство голода – абсолютно нормально, другое дело, когда есть хочется постоянно. Виноват может быть как стресс, так заболевания или нарушение режима питания в целом

В закладки
Упражнения и спорт во время войны – 5 способов, как быстро убрать стресс

Пережить стресс и суметь жить дальше всем нам поможет физическая активность. Гимнастика или прогулки пешком помогут снизить уровень гормона стресса – кортизола

В закладки
Больше новостей
Все новости
Последние новости
Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Говорит президент Украины
Больше заявлений Зеленского
ВСУ: главное
Подробнее
Помощь во время войны
Больше новостей
Love is...💙💛
Путешествуй по Украине
В поиске трудоустройства
Найти работу!
🏠 Квартирный вопрос
Новости недвижимости
"Разом нас багато"
Нас не подолати
🚘 Актуалка для владельцев авто
Что еще нового?
Кулинарный мастер-класс
Что приготовить?
⚽ Фан-сектор
Болей за футбол!
Be in Techno Trends
Следить за новостями
⭐ Срачи прилетели
Больше скандалов
🔮 Предсказания & Гороскопы
Что еще говорят звезды?
Валюта
Курс доллара в кассах банков (покупка/продажа)
1
ПУМБ ПУМБ
35.8/36.3
2
ПриватБанк ПриватБанк
35.5/36.3
3
Ощадбанк Ощадбанк
35.7/36.15
4
Райффайзен Банк Райффайзен Банк
36.4/37.1
5
Укрэксимбанк Укрэксимбанк
36.2/36.7
6
Альфа-Банк Альфа-Банк
35.5/36.7
7
Укргазбанк Укргазбанк
35.4/36.4
8
Универсал Банк Универсал Банк
35.4/36.9
9
OTP Bank OTP Bank
31.95/35.0
Герої не вмирають!

Позывной "Депутат". Сергей Компаниец - старшина роты 93-й отдельной механизированной бригады "Холодный Яр". Воевал на передовой с 2014 года. Ребята называли 47-летнего старшину "батей", потому что он помогал и учил каждого. Погиб в бою под Изюмом, прикрывая побратимов. Его 16-летний сын пошел учиться в военный колледж…

История героя
Рейтинг цен
Сколько стоит жилье в новостройках Киева (грн за м²)
1
Печерский Печерский
90 592
2
Шевченковский Шевченковский
57 791
3
Оболонский Оболонский
54 494
4
Подольский Подольский
51 178
5
Голосеевский Голосеевский
46 989
6
Святошинский Святошинский
36 659
7
Днепровский Днепровский
35 882
8
Дарницкий Дарницкий
35 881
9
Деснянский Деснянский
35 364
10
Соломенский Соломенский
31 688
Прогноз 🔑
Рейтинг популярности
Наши спортсмены в Instagram
1
Василий Ломаченко Василий Ломаченко
2157К
2
Александр Усик Александр Усик
1698К
3
Александр Зинченко Александр Зинченко
1660К
4
Андрей Шевченко Андрей Шевченко
1150К
5
Владимир Кличко Владимир Кличко
1021К
6
Элина Свитолина Элина Свитолина
871К
7
Андрей Лунин Андрей Лунин
658К
8
Виталий Кличко Виталий Кличко
515К
9
Дарья Белодед Дарья Белодед
496К
10
Юлия Герасимова Юлия Герасимова
449К
У кого самый большой прогресс
ЗАПРАВКИ
Топливо сегодня
95+
95
ДТ
ГАЗ
51,40
49,40
50,90
27,89
51,50
49,38
50,05
26,74
53,09
51,09
51,20
27,10
53,12
51,35
51,51
26,98
53,68
52,29
53,68
28,29
56,99
54,99
54,99
28,60
56,99
54,99
54,99
28,64
57,88
54,39
54,49
27,65
58,99
56,99
55,99
27,98
-
48,83
49,05
26,74
статистика
Курс криптовалюты сегодня

Валюта

Цена, usd

Bitcoin (BTC)

51097.96

Binance Coin (BNB)

376.8

Dogecoin (DOGE)

0.08

Litecoin (LTC)

68.65

Theta (THETA)

1.2

Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов
Выбор украинцев 🚘
Какие новые легковые авто покупали в июне
1
Toyota Toyota
456
2
Renault Renault
327
3
Volkswagen Volkswagen
263
4
Hyundai Hyundai
172
5
Skoda Skoda
168
6
Mitsubishi Mitsubishi
162
7
BMW BMW
120
8
Nissan Nissan
102
9
Mercedes Mercedes
94
10
Ford Ford
87
Подробнее
Love is... 💙💛
За что мы любим Винницу
Водонапорная башня

Водонапорная башня

Фонтан «Roshen»

Фонтан «Roshen»

Вареники с вишней

Вареники с вишней

Double-decker

Double-decker

Отель «Савой»

Отель «Савой»

Посетить город после победы

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять