макароны

Когда лук и чеснок слегка обжарятся, то при наличии туда же можно добавить тертую морковь. Если в тушенке много жидкости, то слейте ее, чтобы использовать потом

Макароны и похудение вполне совместимы, предпочтительнее цельнозерновые или паста из твердых сортов пшеницы. Важно их не переварить и выдерживать размер порций

Понятно, что сначала макароны нужно отварить. Когда они немного остынут, нанизать на шпажки, украсить соусом, сыром и отправить в духовку на несколько минут

Замена очищенного зерна цельным поможет похудеть, а еще предупредить диабет, рак и не только. Поэтому в рацион добавьте хлеб, макароны и каши из цельных зерен

Это французская запеканка и она красивая невероятно. Нужна длинная паста с отверстием внутри, макароны выкладываются по спирали в форме и таким образом удерживают начинку

Тыквенное пюре, а его нужно 100 граммов, можно быстро приготовить, отварив овощ в слегка подсоленной воде. Также понадобятся твердый сыр и жирные сливки

Подойдет любая паста, кроме спагетти. То же самое касается грибов – это могут быть только шампиньоны или лесные грибы. В рецепте есть рикотта, ее можно заменить другим сливочным сыром

Паста может быть любой, кроме спагетти. Колбасу лучше брать сыровяленую или салями. Немного пармезана даст приятную текстуру, украшается этот ужин базиликом

Все они максимально просты в приготовлении, главное – творческий подход к оформлению. Салат из курицы подается в апельсине, стилизованном под фонарик Джека, а в салат с пастой макароны нужны черные

Выбор салями – непринципиально, берите свою любимую. Что касается особых специй, то нужны будут измельченные семена фенхеля и копченая паприка. Паста – любая, кроме спагетти

Пиццу можно украсить приведениями из моцареллы и пауками из оливок, фонарик Джека приготовить из болгарского перца, нафаршировав его макаронами с сыром, из фарша в слоеном тесте получаются симпатичные фрикадельки «Мумии»

Яблочное пюре можно съесть в качестве десерта. Базовые ингредиенты, кроме макарон, - говяжий фарш, морковь, сельдерей и сыр. Можно заменить фарш беконом или вообще отказаться от мяса

Сосиски могут получить вторую жизнь в пироге с сыром, макароны можно превратить в сытную запеканку, недоеденный рис запечь с творогом, а с бананами можно сделать десертный хлеб с цукатами

Для этого рецепта нужны каштановые грибы, но их можно заменить белыми или вешенками. Вкусно получится в любом случае. Для соуса, которым заливаются начиненные каннеллони, нужно молоко и сыр чеддер

Во-первых, это может стать не только быстрым, но и сытным ужином. Во-вторых, вы можете использовать остатки макарон после завтрака или обеда. В-третьих, в эти запеканки можно добавить или мясо с овощами, или сосиски, или грибы с сыром

Макароны твердых сортов, обогащенные клетчаткой, снижают вред от неправильного питания. Впрочем, полезны любые макароны или паста из пшеницы твердых сортов

Мы привыкли, что в этом месте должно быть мясо и заготовки на зиму. Но есть продукты, которыми смело можно запастись и хранить в морозильнике. Это кофе, имбирь, сливочное масло, вареный рис и макароны