Сьогодні багато говорять про необхідність вживати здорову їжу, регулярне заняття спортом, але для жінки не менш важливо піклуватися про своє інтимне здоров'я.
Є кілька дієвих порад, які дозволять жінці почуватися привабливою, впевненою і здоровою:
- Слизова і шкіра інтимної зони ніжна і потребує делікатної гігієни. Тому ніякого "шматкового" мила не використовуйте. Тільки рідкий аптечний засіб для інтимної гігієни. Використання з профілактичною метою антибактеріальних і антисептичних рідких засобів призведе до порушення флори в піхві і сухості слизової.
- Трусики-стринги – виключно для "особливих" випадків. Щодня надягайте звичайні труси з натуральної та "дихаючої" тканини.
- Постійне використання щоденних прокладок – табу. Якщо жінка просто не може обійтися без цих засобів, тоді потрібно йти до гінеколога.
- Дайте можливість вашій інтимній зоні дихати. Вільний одяг, сукні, спідниці та панчохи одягайте замість колгот і вузьких джинсів.
Виконуючи регулярно ці поради, ви зробите свої відвідини гінеколога профілактичним, а себе – здоровою і щасливою.
Нагадаємо, раніше ми писали, що предмети особистої гігієни повинні бути максимально чистими і безпечними, адже від цього залежить ваше здоров'я і зовнішній вигляд.
Головні теми